Διαλέξεις 2019

Ο βελονισμός ως εργαλείο της Lifestyle Medicine –  Δρ. Κωνσταντίνα Θεοδωράτου, Med Psych. MSc Πανεπιστήμιο Guangzhou, π.Πρόεδρος της ICMART 2014-2018, Πρόεδρος της SAMAG

Η ιατρική του Lifestyle είναι ένας τομέας αποδεδειγμένης ιατρικής που ασχολείται με την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, η διαχείριση του στρες, η επιγενετική και  κοινωνικές / περιβαλλοντικές αιτίες. Η θεραπευτική επίδραση του τρόπου ζωής δεν είναι καινούργια. Αναφέρεται ήδη από τον Ιπποκράτη: «το φαγητό  μπορεί να είναι το φάρμακό σας όπως και το περπάτημα είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου». Η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική έχει πολλά κοινά με την ιατρική του Lifestyle, είναι μια ολιστική προσέγγιση της διατήρησης της υγείας, την παροχή θεραπείας και την πρόληψη ασθενειών, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου και της νόσου. Λένε ότι οι αρχαίοι Κινέζοι γιατροί πληρώνονταν μόνο όσο οι άνθρωποι ήταν υγιείς! Σήμερα γνωρίζουμε καλά τη συνεχή αλληλεπίδραση μεταξύ του εξωτερικού περιβάλλοντος και του εσωτερικού του οργανισμού που απαιτείται για την διατήρηση της υγείας, καθώς και για την αντιμετώπιση της νόσου όπως και τη διατήρηση της καλής άμυνας του οργανισμού. Κατά τη διάρκεια της ζωής είμαστε εκτεθειμένοι σε ένα ισχυρό και δυναμικό περιβάλλον, ικανό να προκαλέσει χημικές αλλαγές που ενεργοποιούν ή απενεργοποιούν τα γονίδια. Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες μπορούν να διεγείρουν κάθε οργανισμό για να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες αλλαγές, προκειμένου να αποτρέψει χρόνιες παθήσεις και να βελτιώσει την υγεία. Ο Ιατρικός Βελονισμός είναι ένα από τα θεραπευτικά μέσα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και σήμερα γνωρίζουμε ότι επηρεάζει τους ομοιοστατικούς μηχανισμοί του σώματος. Πρόκειται για ένα ασφαλές εργαλείο το οποίο μπορεί να συνδυαστεί με τον ιατρικό τρόπο ζωής, για τη βελτίωση της υγείας.

Οι εξαρτήσεις είναι τρόπος ζωής. Lifestyle Medicine και συστήματα βελονισμού που αντιμετωπίζουν όλες τις εξαρτήσεις – Δρ. Κωνσταντίνα Θεοδωράτου, Med Psych. MSc Πανεπιστήμιο Guangzhou, Πρόεδρος της ICMART 2014-2018, Πρόεδρος της SAMAG

Στη σύγχρονη επιστήμη δεν μιλάμε πλέον για εξαρτήσεις αλλά για εξαρτητικές συμπεριφορές. Οι συμπεριφορές αυτές αφορούν σε αλλαγές της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου που είναι παρόμοιες σε όλες τις εξαρτήσεις. Άγχος, κάπνισμα, εθισμός στο φαγητό, ή σε ουσίες, το ίντερνετ, την εργασία κ.α. είναι ορισμένες από αυτές. Ο βελονισμός έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει σε όλα τα στάδια της εξαρτητικής συμπεριφοράς σωματικά και ψυχικά. Σε αυτό το workshop θα αναλυθούν οι σύγχρονες επιστημονικές απόψεις της Ιατρικής των Εξαρτήσεων- Addiction Medicine- και θα παρουσιαστούν και εφαρμοστούν όλες οι θεραπείες βελονισμού-ωτοβελονισμού που χρησιμοποιούνται στις θεραπείες απεξαρτήσεων.

Lifestyle Medicine: εισαγωγή στον νέο τομέα της Ιατρικής που συμβάλει σε μια καλύτερη Υγεία – Δρ. Αρκαδιανός

Η Ιατρική του τρόπου ζωής (Lifestyle Medicine) είναι ένας κλάδος της τεκμηριωμένης  (evidenced-based)  ιατρικής στην οποία εφαρμόζονται αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη, θεραπεία ή ακόμα και αντιστροφή της εξέλιξης χρόνιων μη μεταδοτικών ασθενειών. Η σωστή παρέμβαση στον τρόπο ζωής στους τομείς της διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας, της διαχείρισης του άγχους, των κοινωνικών συνηθειών, της σεξουαλικής υγείας και του περιβάλλοντος είναι ένα κλειδί για την καλύτερη υγεία. Ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος κ.λπ. μπορεί να προληφθούν η να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά, εάν οι ιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας εφαρμόσουν τις σωστές επεμβάσεις στον τρόπο ζωής στην καθημερινότητα των ασθενών τους.

Yangsheng –μια  πραγματικά εξατομικευμένη θεραπεία – Dr. Anita Meyer

Ένας σημαντικός στόχος στη σύγχρονη ιατρική είναι η εξατομικευμένη ιατρική. Οι ασθενείς, όπως ελπίζουμε, πρέπει να λάβουν μια μοναδική φαρμακολογική θεραπεία σύμφωνα με το γενετικό περιβάλλον τους. Καταβάλλονται τεράστιες προσπάθειες στη γενετική έρευνα για αυτόν τον λόγο. Η Κινεζική Ιατρική προσφέρει τη δική της, εξατομικευμένη ιατρική μέθοδο: το Yangsheng που σημαίνει ότι ο καθένας από εμάς είναι σε θέση να αυτοθεραπευτεί με έναν πολύ προσωπικό και ατομικό τρόπο.  Η ιατρική, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού, βοηθάει την ίαση από έξω προς τα μέσα, είναι εξωγενή μέσα θεραπείας. Το Yangsheng ως πνευματική, και σωματική πρακτική θεραπεύει από μέσα προς τα έξω. Κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για την υγεία και την ευημερία του. Ακολουθώντας τους κανόνες της φύσης, προάγοντας το μυαλό και το σώμα, με την επούλωση εκ των έσω, το Yangsheng είναι η πιο οικονομική και ζωτικής σημασίας εξατομικευμένη θεραπεία.

Θερμική απόδειξη δράσης βελονισμού στη γυναικολογία και στη γενική ιατρική – Dr. Sant’Ana

 Είναι ήδη τεκμηριωμένο ότι οι θεραπείες με ιατρικό βελονισμό μπορούν να εφαρμοστούν σε εκατομμύρια κλινικές ενδείξεις. Παρόλα αυτά, συγκεκριμένες αποδείξεις για τα πραγματικά αποτελέσματά του ενδέχεται να μην είναι καλά τεκμηριωμένα μακροπρόθεσμα. Η δυνατότητα μέτρησης των διαφορετικών αντιδράσεων στη διέγερση σε πραγματικό χρόνο έγινε εφικτή με την χρήση υπέρυθρης θερμικής απεικόνισης, η οποία μας επιτρέπει να τεκμηριώνουμε τις αλλαγές της θερμοκρασίας για τις περιοχές ενδιαφέροντος (ROI) στο σώμα, πριν και μετά από οποιαδήποτε κλινική διαδικασία, π.χ. βελτιστοποίηση βελονισμού και παρακολούθηση αλλαγών. Σε αυτή τη ομιλία θα παρουσιάσουμε την εφαρμογή  της για γυναικολογικές παθήσεις όπως ενδομητρίωση, μυομάτωση και πυελικό πόνο καθώς επίσης και για γενικές πρακτικές ασθένειες όπως θυρεοειδίτιδα, άσηπτη οστεονέκρωση  και ημικρανία.

Health Coaching παρέμβαση για αλλαγές στο lifestyle – Δρ. Ησαΐα Ελένη

Ένα μεγάλο ποσοστό παθήσεων και χρόνιων νοσημάτων σχετίζεται με συνήθειες της καθημερινότητας και του lifestyle επιβαρυντικές για την υγεία και την επιβίωση μας. Η υιοθέτηση και εφαρμογή στην κάθε μέρα πράξη συμπεριφορών υγείας, παρουσιάζει δυσκολίες και απαιτεί αρκετή προσπάθεια, γεγονός που συχνά απογοητεύει τον ασθενή, ιδίως όταν ο ίδιος χάνεται μέσα σε πληροφορίες και συμβουλές τις οποίες δεν γνωρίζει πώς να αξιοποιήσει και να  εφαρμόσει. Η κατάργηση αρνητικών συμπεριφορών, πεποιθήσεων και στερεοτυπών που χρόνια πορεύονται με τον ασθενή μπορεί να είναι μια πρόκληση.  Το Health Coaching έρχεται σαν απάντηση για να φωτίσει τα σκοτεινά σημεία και ενισχύσει την εσωτερική δύναμη του καθένα ξεχωριστά να αναλάβει την ευθύνη της υγείας του, εξελίσσοντας τον ίδιο τον ασθενή στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Μέσα από τις τεχνικές και τα εργαλεία του, βοηθάει τον επαγγελματία υγείας να συνεργαστεί αρμονικά και αποτελεσματικά με τον ασθενή του, πολύ περισσότερο σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα όπως χρόνια μυοσκελετικά σύνδρομα, καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, χρόνιος πόνος, σύνδρομα στρες κλπ. Δίνει την γνώση και την δυνατότητα στον γιατρό να προσαρμόσει το θεραπευτικό του πλάνο, ικανοποιώντας τις ανάγκες αλλά και τις επιθυμίες των ασθενών ώστε να μπορούν να συμπεριλάβουν το πρόγραμμα αποκατάστασης της υγείας τους στην καθημερινότητα τους και να έχουν έτσι μια ομαλή μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το Health coaching αποτελεί συγκεκριμένο και αποτελεσματικό εργαλείο για την θεραπευτική πρακτική που εκπληρώνει και εξυπηρετεί τις ανάγκες της εξατομικευμένης ιατρικής. 

Ο ρόλος του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό της γυναίκας, μια εναλλακτική προσέγγιση στην υπογονιμότητα – Δρ. Κυρούσσης

Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αποτυχία επίτευξης φυσιολογικής εγκυμοσύνης μετά την πάροδο δώδεκα μηνών σεξουαλικών επαφών χωρίς προφύλαξη και αφορά το 10 έως το 15% των ζευγαριών. Στην προσέγγιση των αιτιών της υπογονιμότητας καθοριστικό ρόλο δεν παίζουν μόνο ανατομικές ή ορμονολογικές ανωμαλίες αλλά και παράγοντες ψυχολογικοί. Ψυχοκοινωνικοί, διατροφικές συνήθειες, η ποιότητα της ζωής. Το life style του ζευγαριού από το μακρινό μέχρι το πρόσφατο παρελθόν και το σήμερα. Πώς το οξειδωτικό στρες επηρεάζει τη γονιμότητα της γυναίκας και πόσο ευεργετικές είναι οι αντιοξειδωτικές ουσίες. Η δράση των ελευθέρων ριζών (ΕΡ), των δραστικών μορίων οξυγόνου από τη μια και η αντιοξειδωτική κατάσταση του οργανισμού από την άλλη διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ικανότητα αναπαραγωγής της γυναίκας. Από το βαθμό ωρίμανσης του ωοκυττάρου ως τη γονιμοποίηση του, από την ανάπτυξη του εμβρύου μέχρι την κύηση και τον τοκετό. Αποβολές πρώτου τριμήνου, μύλη κύηση, εμβρυϊκές παθήσεις, πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία, διαβήτης κύησης έχουν να κάνουν με την ποιότητα ζωής του ζευγαριού, με φυσικούς, ψυχολογικούς, διατροφικούς παράγοντες και με το life style του ζευγαριού.

Τεχνολογικά  εξελιγμένη θεραπευτική εφαρμογή  Κρυσταλλικής Φωτοθεραπείας στη πρόληψη και θεραπεία παθήσεων του σύγχρονου τρόπου ζωής – Δρ. Ταραμπέ

Η κινεζική ιατρική αντιμετωπίζει το κάθε άτομο ως σύνολο αντί να θεραπεύει τις «ασθένειες» από τις οποίες υποφέρει ο ασθενής, Εξετάζει τα πρότυπα της δυσαρμονίας, του τρόπου ζωής, του περιβάλλοντος, της οικογενειακής κατάστασης, της συναισθηματικής ζωής, της διατροφής, των σεξουαλικών συνηθειών, της εργασίας και της άσκησης, είναι σημαντικό να συζητηθεί η θεραπεία μεμονωμένων ασθενειών, δεδομένου ότι οι τεχνικές θεραπείας ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό Για παράδειγμα, η θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου απαιτεί συγκεκριμένες τεχνικές και προσεγγίσεις που είναι εντελώς διαφορετικές από εκείνες που χρησιμοποιούνται για την αϋπνία. Η χρήση αυτών των τεχνικών δεν έρχεται σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη προσέγγιση ή φιλοσοφία μπορεί να ακολουθήσει ένας συγκεκριμένος επαγγελματίας ασκώντας με πολλούς διαφορετικούς προσανατολισμούς. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για τη συζήτηση των επιμέρους ασθενειών είναι η ιδιαίτερη και ειδική παθολογία και αιτιολογία τους. Μόνο με την κατανόηση της ξεχωριστής παθολογίας και αιτιολογίας  μπορούμε να συμβουλεύουμε τον ασθενή για τον τρόπο ζωής, την εργασία, τη συναισθηματική ζωή, τις σεξουαλικές συνήθειες, τη διατροφή και την άσκηση. Η εκπαίδευση του ασθενούς σε αυτούς τους τομείς είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία που μεταδίδεται. Δίνει στον ασθενή την ευθύνη για την υγεία του και έτσι μπορεί να αποτρέψει την επανάληψη του προβλήματος. Οι αρχές του συνδυασμού των σημείων βελονισμού θα συζητηθούν στο πώς να διαμορφώσουμε έναν αρμονικό συνδυασμό σημείων, εξισορροπώντας το Γιν-Γιανγκ, Άρτια τεχνική  , ισορροπημένη και αρμονική   θεραπεία του  βελονισμού πρέπει να βασίζεται και σε επιδέξια επιλογή σημείων ανάλογα με τη δράση τους.

Αθλητισμός και Βελονισμός – Δρ. Ξωμεριτάκη

Αθλητισμός  ορίζεται ως συστηματική σωματική καλλιέργεια και δράση με συγκεκριμένο τρόπο, ειδική μεθοδολογία και παιδαγωγική, με σκοπό την ύψιστη σωματική απόδοση, ως επίδοση σε αθλητικούς αγώνες. Παράλληλα ο αθλητισμός είναι ένας κοινωνικός θεσμός ο οποίος αντικατοπτρίζει την δεδομένη κοινωνία και τον πολιτισμό  της. Στην αρχαία Αθήνα ο αθλητισμός ήταν κοινωνικό και πολιτιστικό αγαθό με παιδαγωγικό χαρακτήρα. Στην αρχαία Σπάρτη  ο αθλητισμός ήταν στρατιωτική εκπαίδευση. Στις μέρες μας ο αθλητισμός συνδέεται με το  life style και διακρίνουμε μορφές όπως επαγγελματικός, ερασιτεχνικός, ομαδικός. Μπορεί να είναι άσκηση και κίνηση και χαρακτηρίζεται άθληση όταν έχει αντίπαλο και τότε έχει αγωνιστικό χαρακτήρα. Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί  κατά την ανάπαυση των αθλητών, πριν και μετά την προπόνηση, πριν και μετά τους αγώνες , για αποκατάσταση τραυματισμών και για μετεγχειρητική αποκατάσταση.  Ο βελονισμός  έχει  ηρεμιστική –αγχολυτική δράση . Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.  Έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Τονώνει τον οργανισμό και αυξάνει τα επίπεδα απόδοσης των αθλητών. Επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης μετά από τραυματισμό και βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Ανακουφίζει τόσο από τον οξύ όσο και από τον χρόνιο πόνο.

Βελονισμός. lifestyle και πραγματικό Ταεκβοντό – Δρ. Λαζάρου

Γνώσεις βελονισμού μπορούν να θεωρηθούν ανεκτίμητες κατά την εξάσκηση στο Πραγματικό Ταεκβοντό. Με τον όρο αυτό νοείται η αρχική μορφή της Εθνικής Κορεατικής Πολεμικής Τέχνης όπως μας παραδόθηκε από τον ιδρυτή της Στρατηγό Choi Hong Hi και όχι η σημερινή εκδοχή του «ολυμπιακού αθλήματος» ή «μαχητικού αγωνίσματος». Ο Κορεατικός Πολιτισμός θεωρείται από πολλούς παρακολούθημα του Κινεζικού Πολιτισμού. Η γεωγραφική εγγύτητα οδήγησε αναπόδραστα σε κοινή ιστορική πορεία τους δύο λαούς. Ωστόσο, πληρέστερη μελέτη οδηγεί αβίαστα στο συμπέρασμα ότι ο Κορεατικός Πολιτισμός πάντοτε διέφερε σημαντικά από τον Κινεζικό, με την Κορεατική εκδοχή να αποτελεί παραλλαγή ή συνηθέστερα βελτίωση της αρχικής Κινεζικής εκδοχής. Έτσι, το Taiji μεταπίπτει σε Taegeuk και τα Pakua μεταπίπτουν σε Palgwe. Όμως η σύλληψη του Sam Taegeuk με την ενσωμάτωση του τρίτου πόλου, του Ανθρώπου, μέσα στην έννοια της Δημιουργίας, παραμένει μοναδικά Κορεατική. Η έννοια αυτή εξετάζεται τόσο από την πλευρά της Ανατολικής Ιατρικής, όσο και από την πλευρά της Πολεμικής Τέχνης και αναδεικνύονται πρακτικές εφαρμογές με καθημερινή χρησιμότητα. Η ενεργοποίηση κατά τον βηματισμό του μοναδικού κλασσικού σημείου βελονισμού στο πέλμα είναι μία από αυτές, όπως και η πρωταρχική επιδίωξη, σε όλες τις κινήσεις της Τέχνης, του απόλυτου ευθειασμού τριών σημείων βελονισμού ως ουσιαστικό μέλημα για τη συνεχή βελτίωση του ασκούμενου.

Η ιατρική του ύφους ζωής με την συνιστώσα του τον ιατρικό βελονισμό στην αναδυόμενη νέα ολιστική διαχείριση/αναστροφή του καρδιομεταβολικού συνδρόμου – Δρ. Μπέλλος 

Το καρδιομεταβολικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση στην οποία οι δυνατότητες ανάπτυξης αγγειακών παθήσεων όπως η υπέρταση, το μεταβολικό σύνδρομο, η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η ισχαιμική καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο ενισχύονται σημαντικά ως συνέπεια της παρουσίας διαφόρων παραγόντων μεταβολικού κινδύνου, με την προώθηση αυτών των συνθηκών. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μετρήσεων και Αξιολόγησης της Υγείας, σήμερα, 2,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι, σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι: είτε παχύσαρκοι είτε υπέρβαροι, σύμφωνα με μια νέα πρώτη ανάλυση των δεδομένων από 180 χώρες. Στο πλαίσιο των στόχων επιπτώσεων για το 2020, η American Heart Association (AHA) έχει καθορίσει επτά ιδεώδεις ρυθμιστικούς στόχους για την υγεία. μη κάπνισμα, διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, αυξημένη φυσική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, φυσιολογικά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, φυσιολογική αρτηριακή πίεση και φυσιολογική γλυκόζη νηστείας. Μια ανάλυση της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τις Διατροφικές Εξετάσεις έδειξε ότι τα άτομα που συνάντησαν πέντε από τις επτά ιδεώδεις μετρήσεις του AHA είχαν 78% μείωση του λόγου κινδύνου για θνησιμότητα από κάθε αιτία. Σε αυτήν την επισκόπηση, συζητάμε τις στρατηγικές πρόληψης για τις κύριες καρδιομεταβολικές καταστάσεις όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και η ισχαιμική καρδιοπάθεια. Αναφέρουμε επίσης τα αποτελέσματα μελετών στις οποίες έχει διεκδικηθεί η αναστροφή αυτών των παθήσεων με τη συμβολή του ιατρικού βελονισμού. Ο καθηγητής Dean Ornish, πρωτοπόρος στην προσέγγιση αυτή (https: //www.ornish.com.undo-it/), ισχυρίζεται ότι το πρόγραμμα της ιατρικής του ύφους ζωής είναι το πρώτο πρόγραμμα που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι «αντιστρέφει» την καρδιακή νόσο βελτιστοποιώντας τέσσερις σημαντικές περιοχές της ζωής σας. Τα 37 χρόνια επιστημονικών στοιχείων που διεξήγαγε ο καθηγητής Dean Ornish και οι συνεργάτες του σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο και άλλα κορυφαία ιδρύματα δείχνουν ότι οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μια ισχυρή διαφορά στο καρδιομεταβολικό σύνδρομο και τη γενική ευεξία. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι φυτικές τροφές μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίων καρδιακών παθήσεων κατά 40% και τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών αγγειακών παθήσεων κατά 29%. Αυτές οι δίαιτες μειώνουν επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου και διαβήτη τύπου 2 κατά περίπου το ήμισυ. Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε το 2017 έδειξε επίσης ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την παχυσαρκία. Από την ανασκόπηση της βιβλιογραφίας του 2018 τα κύρια ευρήματα είναι συνεπή με αυτή την προηγούμενη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που επικεντρώθηκε στο ωτο-βελονισμό. Η ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η επίδραση του ωτο-βελονισμού σε συνδυασμό με τη διατροφή και την άσκηση ήταν πιο αποτελεσματική από το βελονισμό μόνο. Αυτή η μετα-ανάλυση υποδεικνύει ότι ο ωτο-βελονισμός βελτιώνει τις φυσικές ανθρωπομετρικές παραμέτρους που συμπεριλαμβάνουν BW, BMI, BF και WC σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες. Η ωτική διέγερση μεγαλύτερη από 6 εβδομάδες είχε ευνοϊκή επίδραση στην HC μετά την ανάλυση μιας υποομάδας. Γραμμικό αποτέλεσμα παρατηρήθηκε στο ΔΜΣ καθώς ο αριθμός των ωτο-βελονιστικών συνεδριών αυξήθηκε. Το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) παίζει επίσης ζωτικό ρόλο στην ομοιόσταση της γλυκόζης μέσω του ελέγχου της παγκρεατικής έκκρισης και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, η οποία θα μπορούσε δυνητικά να χρησιμοποιηθεί ως οδός για την ενίσχυση του ελέγχου της γλυκόζης.  Στην παρούσα επισκόπηση παρουσιάζουμε μια επισκόπηση των περιοχών του εγκεφάλου, των περιφερικών νεύρων και των μοριακών μηχανισμών με τους οποίους το ΚΝΣ ρυθμίζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και τα πιθανά οφέλη της τροποποίησης τους για τη διαχείριση του διαβήτη. Τα ερευνητικά αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι οι ντοπαμινεργικοί αγωνιστές μπορούν να ελέγχουν την υπεργλυκαιμία, τη συστηματική φλεγμονή και να παρέχουν θεραπευτικά πλεονεκτήματα για τη θεραπεία διαβητικών ασθενών ακόμη και με σηψαιμία σε ένα κλινικά σχετικό χρονικό πλαίσιο. Η ανάπτυξη τεχνολογιών διασύνδεσης με το νευρικό σύστημα γίνεται πραγματικότητα μέσω της βιοηλεκτρονικής ιατρικής (δηλαδή και του ηλεκτρο-βελονισμού) και παρουσιάζουμε τις αναδυόμενες ευκαιρίες για τη θεραπεία του καρδιομεταβολικού συνδρόμου. Η στόχευση του VN, για παράδειγμα μέσω διέγερσης VN ​​που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, θα ήταν ενδιαφέρον να δούμε να αποκαθιστά την ομοιόσταση στον άξονα μικροβίων-εντέρου-εγκεφάλου. Ο ιατρικός βελονισμός επωφελείται από τις νευροφυσιολογικές διεγερτικές επιδράσεις αυτής της θεραπείας, όπως ο ωτο-βελονισμός σε συγκεκριμένους κλάδους του πνευμονογαστρικού νεύρου, ο ελαφρύς βελονισμός στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, δηλαδή στην παραγωγή ρυθμιστικών επιδράσεων σε ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ.

Life Style Medicine στην κτηνιατρική πραγματικότητα – Δρ.Τσαλκαμά

Αν και ο ορισμός του Life Style Medicine δε μπορεί να αποδοθεί μονολεκτικά στη γλώσσα μας, ή περιφραστικά σαν απόλυτη ιατρική-επιστημονική ορολογία, πάρα ταύτα, εσωκλείει και παραπέμπει σε μία ευρεία αλλά τελικώς πολύ καίρια έννοια, που εμπεριέχει όλη την ουσία του τι σημαίνει η διατήρηση της υγείας του ανθρώπου μέσω του τρόπου ζωής που διάγει. Οι επιλογές του στη διατροφή, άσκηση, ηρεμία και ψυχαγωγία, η ψυχολογική του κατάσταση και πως επηρεάζεται από το άγχος και όλα τα παραπάνω στην καθημερινότητά του. Έστω κι αν ο πρόλογος είναι κάπως ανορθόδοξος και το παρόν αφορά ομιλία περί Κτηνιατρικού περιεχομένου, ωστόσο σκοπός μου είναι να αναδείξω τις ομοιότητες μεταξύ ανθρώπων και ζώων. Κυρίως διότι τα ζώα ζουν στον κόσμο που εμείς έχουμε διαμορφώσει. Είτε για συντροφιά, είτε χόμπι και ψυχαγωγία, ή για παραγωγή και εργασία, τα ζώα πορεύονται παράλληλα με εμάς πάνω σε αυτόν τον πλανήτη. Ακόμα και τα άγρια ζώα στο φυσικό τους περιβάλλον ζουν με τις συνέπειες των δικών μας πρακτικών που όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια ταλανίζει όλη τη γη και το παρακολουθούμε να εξελίσσεται ραγδαία. Άρα, όταν μιλάμε για  Life Style Medicine στην Κτηνιατρική επιστήμη, μπορούμε να συνταιριάξουμε ως επί το πλείστον τους ίδιους λόγους και στα ζώα, όπως και στους ανθρώπους, που επιδρούν στον τρόπο ζωής τους και επηρεάζουν την υγεία τους. Η σωστή διατροφή, η επαρκής άσκηση και έκθεση σε φυσικά περιβάλλοντα, ο σεβασμός στις ανάγκες των κοινωνικών ιδιαιτεροτήτων (αγελαία ή μοναχικά ζώα), η φροντίδα για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών, αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες διαχείρισης  που αφορούν πρωτίστως την ευζωία και τον οφειλόμενο σεβασμό προς τα υπόλοιπα έμβια όντα. Και σε αυτό ακριβώς το σημείο θα μπορέσουμε να κάνουμε και τη σύνδεση με τη θεραπεία του βελονισμού και πώς συμβάλει αποφασιστικά και με επιτυχία στη θεραπεία των προβλημάτων υγείας, στην πρόληψη, αλλά και εγγύηση για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, όπως πολύ σαφώς εννοείται στον ορισμό του Life Style Medicine.

Ενεργειακή Ψυχολογία βασισμένη στον βελονισμό – Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ

Έχει γίνει μια επανάσταση στην ψυχολογία σήμερα με του ερεθίζουμε τα σημεία του βελονισμού την ώρα που εστιαζόμαστε σε ανεπιθύμητα συναισθήματα ή σωματικά φαινόμενα. «Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada. «Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

Η συμβολή του βελονισμού στην υγεία και την ευημερία: Θεραπεία της αμηνόρροιας και της δυσμηνόρροιας στις διάφορες χώρες του κόσμου – Δρ. Π. Πόλι

 Η θεραπεία των γυναικολογικών διαταραχών δεν είναι η ίδια σε όλες τις χώρες του κόσμου. Για πολιτιστικούς λόγους, σε ορισμένες χώρες, οι γυναίκες διστάζουν να μιλήσουν για θέματα που σχετίζονται με τον  κύκλο, καθώς θεωρούνται <<ακάθαρτες>> κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής μηνιαίας αιμορραγίας. Αυτό δεν είναι αποδεκτό στα περισσότερα μέρη του κόσμου σήμερα, και μπορεί να γίνει σοβαρό παθολογικό πρόβλημα αλλά επίσης σχετίζεται με τον φόβο και την κακομεταχείρηση Στον σύγχρονο δυτικό κόσμο η δυσμηνόρροια για τις γυναίκες είναι μία από τις κύριες αιτίες απουσίας από την εργασία, είναι επομένως μια πολύ συχνή πάθηση και αιτία πολλαπλών συμπτωμάτων. Στην επιστημονική βιβλιογραφία πολυάριθμες μελέτες τονίζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και της πρόληψης με βελονισμό σε αυτόν τον τομέα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, ιδιαίτερα ο βελονισμός, είναι πολύ αποτελεσματικός τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της αμηνόρροιας και της δυσμηνόρροιας, οπότε ο βελονισμός αποτελεί πραγματική θεμελιώδη θεραπεία για την τόνωση και τη διάδοση σε όλες τις χώρες του κόσμου, με ελάχιστες παρενέργειες και χαμηλό κόστος.Θα παρουσιαστούν δεδομένα από την θεραπεία που κάναμε σε 1200 γυναίκες στο Νεπάλ.

Θεραπείες βελονισμού, qigong συναφείς τεχνικές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής στον ογκολογικό ασθενή  – Dr. K. Μοιράγκι

Ο βελονισμός στην ογκολογία είναι πολύ διαδεδομένος και χρησιμοποιείται στα ιταλικά νοσοκομεία για τη θεραπεία συμπτωμάτων και επίσης  για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών που πάσχουν από ογκολογικές παθήσεις. Στην επιστημονική βιβλιογραφία υπάρχουν πολυάριθμες δημοσιεύσεις που καταδεικνύουν την αποτελεσματικότητα του βελονισμού τόσο στη θεραπεία πολλών συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτή την παθολογία της πάθησης, όπως ο πόνος και η εξασθένιση όσο και στη μείωση των σχετικών παρενεργειών αντικαρκινικών φαρμάκων όπως η περιφερική νευροπάθεια, οι εξάψεις, η ναυτία και ο εμετός. Επιπλέον, ο βελονισμός παίζει πρωταρχικό ρόλο στη σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς με καρκίνο,  όπως πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι είναι ικανός να αυξήσει τη ζωτικότητα, να βελτιώσει τη συναισθηματική κατάσταση και την ψυχική  υγεία του ασθενούς. Η πιο πρόσφατη μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε στην κλινική μας έδειξε ότι η εβδομαδιαία θεραπεία βελονισμού περιλαμβάνει βελτίωση στον πόνο και την ποιότητα ζωής που διερευνάται με την κλίμακα πόνου VAS και με το ερωτηματολόγιο SF36 Quality of Life. Επίσης θα αναφερθούμε στα οφέλη του qigong και taijiquan , όπως διαπιστώθηκαν στην κλινική μας. 

Η τυραννία των ‘πρέπει’ στην προσωπική μας ζωή: Πώς να απαλλαγώ από το περιττό stress και να έχω περισσότερο απολαυστικές σχέσεις – B. Βερτόπουλος

Όλοι μας θέλουμε να έχουμε ήρεμες, απολαυστικές σχέσεις, οι οποίες να μας βοηθούν να χαλαρώνουμε από τις πιέσεις της καθημερινότητας. Αυτό όμως που συμβαίνει συχνά, είναι πως οι σχέσεις μας καταλήγουν να είναι επιπλέον εστίες έντασης, με παρεξηγήσεις, κακή επικοινωνία, ζήλια, θυμό, στεναχώρια και ερωτική ζωή που απέχει από αυτή που θα θέλαμε. Τα περισσότερα προβλήματα συναισθηματικής φύσεως στις σχέσεις μας προκύπτουν από τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες μας και τελικά οδηγούν στα προαναφερθέντα προβλήματα. Αυτή τη δυσλειτουργία των πεποιθήσεων μας, η Karen Horney και ο Albert Ellis την ονόμασαν ‘η τυραννία των ‘πρέπει’’. Σε αυτή την ομιλία θα εντοπίσουμε ποια είναι τα δικά μας ‘πρέπει’ που μας δυσκολεύουν τις σχέσεις μας και πώς μπορούμε να τα αλλάξουμε, ώστε να μειώσουμε το stress και να κάνουμε την προσωπική ζωή μας πιο απολαυστική, τις σχέσεις μας πιο ήρεμες και ξεκούραστες και την ερωτική ζωή μας πιο αναζωογονητική.